Le week-end! Nous attendons son arrivé toute la semaine.
Nous en profitons pour passer du temps en famille, pour faire nos tâches, pour se reposer mais aussi pour faire quelques sorties avec les amis et la famille.
Qui dit sorties dit souvent une alimentation plus riche, plus calorique, plus grasse sans compter les quelques verres qu’on peut consommer pendant celles-ci.
Le week-end, c’est 2 supers jours pour prendre soin de soi mais côté poids, c’est difficile pour la majorité de mes lecteurs.
Cliquez ici pour savoir comment compenser ces sorties et pour éviter de prendre du poids
Une autre façon de profiter de vos week-end sans nuire à votre perte de poids, c’est de cuisiner à la maison des repas festifs mais minceur
Je vous explique…
Une des choses que j’aime le plus faire, c’est de trouver des alternatives minceur à des plats qui sont beaucoup trop riches en sucre, sel, gras, calories, etc.
J’ai préparé de nombreuses recettes version santé et mes invités ont tous été étonné de voir que ces repas étaient santé, allégés et ça, sans compromis sur le goût.
Vous les retrouverez dans ma méthode de perte de poids en 4 semaines
Voici quelques exemples de repas à manger sans culpabilité
Un commentaire que je reçois souvent des personnes qui se sont procurées mon programme de 4 semaines et ces 80 recettes, c’est qu’elles n’en reviennent pas qu’elles perdent du poids (environ 1 kilo/semaine) sans se sentir au régime et en mangeant de bons repas.
C’était ma mission première! Vous aider à perdre du poids et vous faire découvrir que maigrir rime avec le plaisir.
Bon week-end sans culpabilité!
Roxanne 🙂
