Bien planifier les repas pour manger sainement et maigrir plus facilement

Bonjour,Image
 
La planification, nous en faisons à tous les jours.
 
On planifie nos rendez-vous avec les clients, on planifie nos rendez-vous personnels, nous planifions le temps que ça nous prendra pour arriver à l’heure à l’école pour aller chercher les enfants MAIS on planifie peu nos repas et menus
 
En planifiant vos repas de semaine, ça vous aidera à avoir une alimentation plus équilibrée et à favoriser le perte de poids.
 
En plus, vous allez gagner du temps et de l’argent en planifiant vos menus!
 
Cliquez ici pour lire mes 5 conseils pour une bonne planification de vos menus
 
 
Je sais que ce n’est pas l’activité la plus amusante à faire mais sérieusement, vous allez gagner temps, argent et perdrez du poids en planifiant bien vos menus. 
 
C’est fou le temps et l’argent que j’ai gagné en commençant à planifier mes repas il y a environ 4 ans.
 
Avant, par manque de temps et de motivation, je finissais souvent par faire un petit détour au supermarché du coin pour acheter un plat surgelé ou prêt à manger en guise de repas. Ces repas font le travail mais ils ne sont pas très nutritifs et ça coûtent quand même assez cher!
 
 
Si, malgré votre tentation d’avoir une bonne planification, vous manquez toujours de temps, privilégier des recettes minceurs,savoureuses et rapides à faire!
 
Voici justement un aperçu des 20 recettes prêtes en moins de 20 minutes!
 

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Procurez-vous aujourd’hui 20 recettes minceur prêtes en moins de 20 minutes!
 
 
Bonne planification!
Roxanne 🙂

Bien planifier les repas pour manger sainement et maigrir plus facilement
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Katherine-Roxanne Veilleux
CYBERENTREPRENEURE ET BLOGUEUSE chez MaigrirSansFaim.com
Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l'incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J'ai depuis développé une passion pour la cuisine et c'est pourquoi, en 2010, j'ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s'aimer, s'accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j'ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d'avoir des résultats durables. Au fil des années, j'ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.

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