Le temps des Fêtes est un temps où les tentations sont plus que nombreuses et il est difficile de toujours y résister.
Canapés, feuilletés, plateau de fromage, saucisses cocktails, foie gras, bûche de Noël, champagne…
Toutes ces tentations sont là, sous votre nez et ont envie de flancher votre résolution de manger équilibrée et perdre du poids.
Pour éviter une torture infernale et que vous puissiez jouir de vos réceptions, appliquez ces :
6 astuces pour résister aux tentations des Fêtes
C’était un vrai cauchemar pour moi quand j’étais dans mon cheminement de perte de poids.
Gourmande comme j’étais (et que je suis toujours), je me disais que je ne pourrai pas résister à toutes les tentations.
Je croyais que si je prenais un seul petit canapé pas très nutritif, que j’allais perdre le contrôle et finir par engloutir toutes les tentations mais non!
Si vous appliquez à 100% ces 6 astuces anti-tentation des Fêtes, vous allez voir, les tentations seront bien moins fortes.
Et si vous succombez à quelques petites tentations, c’est important de vous retrousser les manches et recommencer votre régime alimentaire dès le prochain repas.
Certaines personnes pourraient, après avoir « triché », baisser les bras et se dire qu’il est maintenant trop tard, qu’elles n’arriveront jamais à atteindre leur objectif et vont tout simplement tout abandonner.
C’est là, une grave erreur!
Reprenez-vous en main dès le lendemain et gardez en tête aussi que le temps des Fêtes, ce n’est qu’une fois par an.
Vous aurez 51 autres semaines pour réussir votre objectif 😉
Joyeux temps des Fêtes
Roxanne 🙂
