La recette que je vous partage aujourd’hui est un repas que vous pouvez tout aussi bien faire quand vous manquez de temps pour cuisiner santé et même lorsque vous recevez et que ça ne vous tente pas de passer des heures en cuisine.
Ce repas dit « à l’ancienne » est un filet de sole moutarde et miel
des cuisses, hauts de cuisses et pilons de poulet sans la peau
Si vous n’êtes pas un fan de moutarde à l’ancienne, vous pourriez simplement remplacer par de la moutarde de Dijon ou encore une moutarde douce au miel. C’est à votre goût
Les poissons doivent faire partis de votre régime alimentaire.
Ils sont économiques, nutritifs, pauvres en gras et en calories mais un autre « must« , c’est qu’ils prennent peu de temps à cuire.
Si jamais les poissons frais ne correspondent pas à votre budget, allez jeter un coup d’oeil aux poissons surgelés et même en conserve (dans l’eau) comme le thon, la sardine, le saumon, les crevettes, etc.
Si vous avez des suggestions de recettes, partagez-moi les 🙂
Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l'incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J'ai depuis développé une passion pour la cuisine et c'est pourquoi, en 2010, j'ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s'aimer, s'accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j'ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d'avoir des résultats durables. Au fil des années, j'ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.
