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Ma recette de buttersol à la sauce crémeuse

J’aimerais aujourd’hui vous partager une toute nouvelle recette.

À chaque semaine, j’essaie de cuisiner 1 à 2 de substituts (produit Yves Veggie, tofu ou légumineuses), 1 repas de pâtes, 1 repas « amoureux, 1 repas de viande rouge et 1 à 2 repas de poissons.

Le poisson, je le cuisine de multiples façons mais là, j’avais envie de « tester » une nouvelle recette de poisson. Je voulais que ça change de la routine.

J’avais dans mon frigo des filets de sole et j’ai toujours de la courge butternut à la maison.

J’ai simplement combiné ces 2 aliments pour créer cette recette de Buttersol à la sauce crémeuse.

Lien direct : http://maigrirsansfaim.net/buttersol-sauce-cremeuse/

P.S Le nom de cette recette a été inspiré d’un membre des Accros au sucre après avoir demandé aux membres de m’aider 🙂

Image

Le Buttersol est un repas préparé en quoi, 6 minutes ?

Vous pourriez remplacer la courge butternut par de la pomme de terre ou patate douce aussi si vous préférez mais le temps de cuisson va varier.

Pour être honnête, la présentation de ce repas n’est pas la plus belle. En fait, ça ressemble à faire un beau carré dans un pâté chinois mais, tout comme ce dernier repas, c’est super bon!

Bon appétit 🙂


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Katherine-Roxanne Veilleux
Katherine-Roxanne Veilleux
CYBERENTREPRENEURE ET BLOGUEUSE chez MaigrirSansFaim.com
Ayant souffert d’un surpoids lors de mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau, de ne pas se trouver beau ou belle et de manquer de motivation pour mieux manger, bouger plus, etc. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime en particulier mais en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. Au fil des ans, j’ai développé une passion pour la nutrition et la cuisine puis, en 2010 j’ai créé mon premier site web dans le but de partager mes connaissances pour aider les gens dans leur perte de poids.

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