Comment manger moins de pain et maigrir du ventre plus rapidement

Bonjour,

Lors de mon voyage en France et en Espagne, j’ai constaté de grandes différences côté alimentaire.

J’ai remarqué que les Européens A-DO-RAIENT le pain. On retrouvait des boulangeries à tous les coins de rue et bien sûr, il faut avouer que le pain frais est vraiment délicieux.

Par contre, peut-être consommez-vous trop de pain et que ça nuit à votre perte de poids?

Voici 5 trucs pour diminuer votre consommation de pain pour avoir un ventre plat: 

http://maigrirsansfaim.net/5-conseils-pour-diminuer-sa-consommation-de-pain/

J’ai eu la chance à plusieurs reprises de manger du bon pain frais comme par exemple une sandwich au jambon et gouda sur les Champs Élysées.

Il faut dire que contrairement au Québec, le sandwich contenait une petite quantité de jambon et de fromage et beaucoup de pain. Il était vraiment délicieux.

Aujourd’hui, en diminuant votre consommation de pain, vous allez maigrir plus facilement car même si le pain de 100% blé ou grains entiers est sain, il faut tout de même y aller avec modération.

http://maigrirsansfaim.net/5-conseils-pour-diminuer-sa-consommation-de-pain/

Ce n’est pas « faux » dans un sens de dire que les 3P font grossir.

Mais si vous en mangez avec modération ou encore en diminuant votre consommation de ces produits céréaliers, vous allez perdre du poids plus rapidement.

Bonne journée 😀

Roxanne

Katherine-Roxanne Veilleux

CYBERENTREPRENEURE ET BLOGUEUSE chez MaigrirSansFaim.com

Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l'incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J'ai depuis développé une passion pour la cuisine et c'est pourquoi, en 2010, j'ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s'aimer, s'accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j'ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d'avoir des résultats durables. Au fil des années, j'ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.