Le régime minceur d’Angelina Jolie

Naissance: 4 juin 1975 (35 ans)

Taille: 1.75 m

Poids: 54 kg

IMC: 17.63

Régime: Naturel et riche en Oméga 3 et 3 soupes par jour

Angelina Jolie connue surtout pour ses nombreux films (Tomb Raider, Mr et Mrs Smith) essaya à l’âge de 16 ans de devenir mannequin. Par contre, dû à sa maigreur et à son apparence, elle échoue dans ses tentatives de devenir mannequin. C’est alors qu’elle se tourne vers le cinéma, où elle décroche son premier rôle important dans la trilogie à succès qui l’a fait connaitre, Tomb Raider.

Elle est aussi la fille de l’acteur Jon Voight et cette relation à fait longtemps parler d’elle dans les médias dût au froid qu’il existe entre les deux acteurs, après que son père ait trompé la mère d’Angelina. Malgré son air sévère et ses nombreux tatous, elle est une combattante humanitaire et une mère de 8 enfants très aimante.

Le Régime Alimentaire d’Angelina Jolie

Depuis la naissance de ses jumeaux, Angelina se concentre désormais à retrouver ces lignes. La star a alors débuté un régime complètement naturel, laissant une grande place aux fruits et aux légumes frais et en Oméga 3.

Pour le petit-déjeuner, Angelina se nourrit de saumon naturel avec des tomates, du pain marron et des herbes. Comme collation, elle ne jure que par les amandes ou autres noix, avec une pomme et du miel. Au déjeuner ou au diner, elle consomme du maquereau ou du thon frais grillé accompagné de cresson, de tomates et d’épinards.

De plus, Angelina ainsi que son entraineur personnel ont trouvé un truc ancien qui permettrait à l’actrice de contrôler son appétit et l’empêcherait de se nourrir d’aliments riches en matières grasses. Avant chaque repas, Angelina prend un gros bol de soupe de légumes.

Son entraineur affirme que la soupe qu’elle consomme est riche en fibres et en eau, et cela permet de diminuer de beaucoup la faim de cette femme. En plus de diminuer la ration énergétique, la soupe favorise la diurèse et à l’élimination grâce aux vitamines et minéraux indispensables qu’elle apporte.

Mon Avis Personnel

Je crois que le fait de boire un bol de soupe de légumes avant les repas peut facilement aider à diminuer l’appétit, vous empêchant ainsi de vous resservir une seconde fois, ce qui a comme conséquence de vous fournir des calories supplémentaires, et elles sont souvent de trop. Au fil du temps, cela peut vous amener à un gain de poids, tandis que si vous preniez une soupe, en diminuant ainsi votre appétit et vos calories, cela vous aiderez à en perdre. Ce que je trouve aussi d’intéressant dans le régime d’Angelina Jolie, c’est qu’elle semble consommer un grande variété et quantité de poisson, et on ne le dit peut-être pas assez souvent, mais il faudrait en consommer minimalement 3 fois par semaine, contrairement à la viande rouge, qui prend plus de place dans notre alimentation.