Maigrir, ce n’est vraiment pas facile, surtout quand on s’empêche d’y arriver.
J’explique ça par des raisons qu’on se trouve.
Les plus populaires sont…
- manque de temps et d’énergie
- pas le temps de cuisiner, de s’entraîner
- la ménopause
- j’aime pas les fruits, les légumes, etc.
- je veux continuer à me gâter
Johanne aurait pu se dire qu’elle ne peut pas maigrir parce que…
- Elle souffre d’hypothyroïdie
- Elle est âgée de plus de 40 ans
- Elle a 35 lbs à perdre
Au lieu de ça, elle s’est retroussée les manches et elle a fait des changements dans sa vie pour être mieux dans sa peau et avoir une meilleure santé.
C’est vrai que l’hypothyroïdie peut rendre la poids plus difficile et longue mais ça n’a pas empêché Johanne d’agir en suivant mes conseils alimentaires pour maigrir sainement et en faisant du sport.
Résultat : -25 lbs en 5 mois!
La perte de poids, c’est un processus, un chemin qui n’est pas toujours celui qu’on aimerait suivre.
Ce chemin peut être semé de défis, d’embûches, de petits chemins sinueux, il n’est pas toujours droit.
Parfois, on aurait envie de tout abandonner, de se dire que maigrir c’est impossible pour vous, que ça sert à rien de faire du sport, etc.
Johanne dit » il ne faut pas se décourager, pas facile mais on y arrive quand même « .
Je suis 100% d’accord!
Cependant, je sais que parfois, on a besoin d’une aide et si c’est votre cas…
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Non seulement pour atteindre au final votre objectif mais aussi, vous allez voir que ça nous rend plus forts parce que même s’il y a eu des moments difficiles, on a résister à l’envie d’abandonner.
« Les échecs font partie de la vie. Si tu n’as jamais échoué, tu n’as jamais appris. Si tu n’apprends jamais, tu ne changeras jamais »
Bonne réussite!
Roxanne 🙂
