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Grignotage & Rages de Sucre

Manger entre les repas et perdre du poids

  Ça m'attriste de voir que la majorité des personnes qui sont en surplus de poids mais qui souhaitent perdre du poids vont s'empêcher demanger entre les repas car, paraît-il que ça fait grossir.   Est-ce que c'est vrai que manger entre les repas fait grossir ?   Et si oui, que devez-vous faire alors que vous êtes affamé(e) ?   Découvrez ...

Témoignage : “J’ai beaucoup de difficulté à contrôler ces rages”

Vous savez que nous sommes tous nés avec un goût inné pour les aliments sucrés ?   Les enfants, on le sait, adorent toutes les friandises inimaginables et pour plusieurs d'entre-eux, cet amour pour les aliments sucrés persistent à l'âge adulte.   C'est le cas de cette femme qui a de grandes et incontrôlables rage de sucre       Ces rages de ...

“Tout pour stopper les rages de sucre” disponible dès maintenant !

Bonne nouvelle pour tous les accros au sucre!   Je suis vraiment excitée de vous présenter en primeur mon tout nouveau programme :   Tout pour stopper les rages de sucre       Cliquez sur ce lien pour tous les détails :   http://maigrirsansfaim.net/tout-pour-stopper-les-rages-de-sucre/     Si j'ai conçu ce programme pour combattre et vaincre les rages de sucre, c'est parce que j'ai vu que les rages ...

7 conseils pour arrêter de manger ces émotions

    Il y a quelques jours, je vous ai parlé de ce qu'est manger ces émotions après qu'un lecteur m'ait posé la question.   C'est un grand besoin chez mes lecteurs car comme je vous disais, c'est "normal" à mon avis de manger de temps à autre ces émotions mais c'est lorsque ces dernières gèrent votre alimentation pratiquement ...

Manger ces émotions, c’est quoi ?

Nous sommes des êtres qui vivent à chaque moment des émotions.   Même si certains peuvent ne rien laisser paraître, ça ne signifie pas qu'ils n'aient pas d'émotions.    Certaines personnes vont parler ouvertement de leurs émotions, pour d'autres personnes, ça se voient immédiatement et finalement, certaines personnes vont compenser ces émotions dans la nourriture.   Si tel est votre cas, ...

Voici 15 astuces anti-grignotage si vous êtes dépendant à la nourriture et voulez vaincre vos envies de grignoter

Bonjour,   Voici en exclusivité « 15 astuces anti-grignotage et 5 recettes coupe-faim » mon nouveau programme pour apprendre comment résister aux tentations et éliminer les rages alimentaires ou les envies de grignotage qui nuisent à votre perte de poids:   http://maigrirsansfaim.net/15-astuces-anti-grignotage-et-5-recettes-coupe-faim/       Vous savez, la nourriture ne sert pas uniquement à apporter de l'énergie et les éléments nutritifs à notre ...

Vous pensez être dépendant à la nourriture? Quoi faire pour s’en sortir?

Bonjour,   Dernièrement, je vous ai écrit sur la dépendance à la nourriture, qui est comme une drogue.   C'est-à-dire que si la personne ne mange pas ou résiste, elle devient anxieuse et irritable.   En y pensant avec le recule, je crois que lorsque j'étais obèse, j'étais dépendante à la nourriture. Je mangeais très souvent et lorsque j'allais chez un ...

Comment résister aux tentations des aliments malsains mais si bon au goût ?

Bonjour,   Les tentations nous envahissent au quotidien.   Comment résister aux aliments qui nous font engraisser mais qui sont si bon au goût?   Voici mes 5 trucs pour résister à la tentation de grignoter.       Que ce soit à la maison avec les biscuits des enfants, au travail avec les aliments et repas qu'on retrouve à la cafétéria, dans les rues ...

Voici ma recette COUPE-FAIM et savoureuse de soupe minceur

Bonjour,   Je crois que l'un des plus grands obstacles chez la perte de poids, c'est lorsqu'une personne a un grand appétit (ce qui est mon cas).   C'est difficile de maigrir quand on a souvent faim et il n'est pas toujours évident de diminuer les calories sans se sentir frustré(e) et affamé(e).   Voici pourquoi je vous offre ma recette ...