Avis sur les régimes & produits minceur + mes conseils santé pour favoriser une perte de poids saine, sans faim mais surtout durable.
Dans notre temps d'aujourd'hui, il faut se l'avouer, le mode de vie que nous avons au quotidien est un grand (voir le plus grand) facteur de stress, d'angoisse et d'anxiété que vit la très grande majorité d'entre-nous. Les responsabilités autant sur le plan personnel que professionnel ne cessent de s'agrandir et de s'intensifier, les horaires ...
Plusieurs personnes se procurent une multitude de produits naturels, biologiques ou encore pharmaceutiques pour recouvrir la santé et perdre du poids. Vous savez à quel point les médicaments et les produits de santé sont relativement assez dispendieux et pas toujours remboursés par les compagnies d'assurance, bref, ils vous vident quelque peu le contenu de votre porte-monnaie... Mais ...
Comme vous le savez, le lait est un produit laitier, un groupe alimentaire que nous devons consommer de 2 à 4 portions quotidiennement si nous souhaitons être en bonne santé et maigrir vite et sainement. Toutefois, depuis quelque temps, il existe de la confusion au sein des produits laitiers, notamment du lait car des études démontrent que le ...
Autrefois, il était pratiquement mal vu que les femmes souhaitent perdre du poids car plus la femme était ronde et affichait un surplus de poids, plus elle était belle aux yeux des hommes puisque cela voulait dire qu'elle n'aurait pas de difficulté à enfanter et à accoucher et qu'elle pourrait facilement aider l'époux à l'étable ...
J'adore me promener dans les supermarchés, faire les courses mais aussi regarder à l'occasion ce que les gens mettent dans leur panier d'épicerie. Parfois, ces personnes croient fermement qu'elles ont fait un choix santé en préférant ce nouvel aliment à un autre, mais si elles sauraient à quel point l'aliment qu'elles consommaient autrefois était bien ...
Cela est inévitable, tout le monde dort quotidiennement! Même si certaines personnes dorment moins que d'autres, tout dépendamment de leur routine du sommeil ou encore de leur profession (travailleurs de nuit), nous devons dormir à tous les jours non seulement pour être en forme mais aussi pour sa santé mentale, physique, intellectuelle, relationnelle et émotionnelle. Cela ...
Le diabète est une maladie qui gagne toujours de plus en plus de terrain dans le classement des maladies mondialement. Les maladies cardio-vasculaires demeurant encore en première position, selon moi, d'ici quelques années, le diabète suivra de très près ces maladies. En 1999, on estimait que plus de 150 millions de personnes dans le monde ...
Qu'est-ce que le Côlon Irritable? Lorsque les professionnels de la santé parlent de côlon irritable, ce diagnostic est souvent posé lorsqu'il y a une réaction digestive face à certains aliments ou boisson qui entraînent diarrhées, stress ou encore une difficulté digestive chez une personne. À la suite de l'ingestion de certains aliments ou boissons, les personnes ressentent ...
Lorsqu'une personne désire plus que tout au monde de maigrir vite afin d'être mieux dans sa peau, de se trouver plus belle, de retrouver la confiance qu'elle avait autrefois, pour plaire davantage à ces yeux et aux yeux des autres, pour être en meilleure santé et forme physique pour augmenter son espérance de vie, pour ...
Donne 4 portions Ingrédients 2 couronnes de brocolis 2 c.à.soupe d’huile d’olive 1 tasse de bouillon de poulet réduit en sel 1/2 à 1 tasse de lait 1% m.g 2 c.à.soupe de ciboulette hachée 1 c.à.soupe de persil frais haché Sel et poivre au goût Préparation 1. Couper les couronnes de brocolis en bouquets. 2. Faire cuire les brocolis à la vapeur jusqu’à ce qu’ils soient ...
Ce n'est que lorsque j'ai eu 18 ans que mon médecin a constaté que j'étais intolérante au lactose, moi qui avais consommé des produits laitiers toute ma vie sans aucun problème, toutefois en me renseignant auprès de ma mère, celle-ci me dit que lorsque j'étais qu'un bébé, j'éprouvais de la difficulté avec la consommation de ...
Comme vous le savez, le lait est un produit laitier, un groupe alimentaire que nous devons consommer de 2 à 4 portions quotidiennement si nous souhaitons être en bonne santé et maigrir vite et sainement. Toutefois, depuis quelque temps, il existe de la confusion au sein des produits laitiers, notamment du lait car des études démontrent que le ...
Autrefois, il était assez rare de voir des personnes de 50 à 70 ans pratiquer des activités physiques de manières régulières mais ces habitudes de vie sont en train de changer de plus en plus dans notre époque d'aujourd'hui. Je ne sais pas pourquoi, mais le simple fait de voir des personnes de 50 ans ...
Depuis quelques années, les professionnels de la santé, les journaux, les médias et les informations que nous retrouvons sur le net nous mettent en quelque sorte de la pression afin que nous consommions plus de poissons hebdomadairement. L'alimentation des personnes vivant en Amérique est beaucoup trop riche en viandes rouges, souvent sources de gras saturés ...
À la suite d'une parole entendue d'une personne, j'ai revécu en quelque sorte les difficultés que j'avais éprouvées lors de mon cheminement de perte de poids. Je sais à quel point, il y a des obstacles qui se mettent sur notre chemin lorsqu'on décide fermement de maigrir, ce n'est pas facile, il faut se l'avouer ...
Qu'est-ce que la Fatigue Chronique? Le syndrome de la fatigue chronique (SFC), l'encéphalomyélite myalgique ou encore la fatigue chronique est considérée comme une maladie en soi et faite, encore aujourd'hui, sujet de nombreuses controverses. Ce tabou et ces jugements sont causés par une non- connaissance de la cause, des traitements des symptômes (qui ressemblent à la grippe), sont ...
Le stress, le stress, le stress! Le simple fait de penser, de lire ou de dire le stress nous stress. Selon moi, le stress est de nos jours un très grand fléau mondial, aussi important que les cancers, les maladies cardio-vasculaires, le diabète, la dépression et l'embonpoint ou obésité. Plusieurs évènements dans notre vie quotidienne provoquent en ...
Ah les femmes! Nous sommes toujours complexées par notre corps et nous nous comparons sans cesse à d'autres femmes avec lesquelles nous travaillons, nos copines, des femmes marchant dans les rues ou encore ces femmes si belles et si parfaites que nous voyions à la télévision et dans les magazines. Tout comme les hommes qui sont souvent ...
Il n'y a rien d'étonnant de voir que de plus en plus, la population en générale augmente sa consommation quotidienne de cafés et chose encore plus étonnante, le café est consommé de plus en plus jeune, c'est-à-dire qu'il n'est pas rare de voir des enfants/adolescents de 10-12 ans boire du café ou encore des boissons ...
Malheureusement, plusieurs personnes prennent du poids pendant l'hiver car en cette température, nous avons tendance à moins bouger et à manger plus et parfois plus mal en quelque sorte. C'est alors que ces personnes se retrouvent avec quelques kilos en trop et à la simple idée de monter sur la balance les rendent très anxieux, ...