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Archive pour novembre 2014

Mon expérience personnelle avec Phen375 et comment j’ai perdu 6 kg même si je n’avais pas besoin d’en perdre

(photo prise par moi Katherine-Roxanne Veilleux, toute reproduction est interdite)   Le Commencement avec Phen375 Tout d'abord, il faut dire que la livraison fut très rapide.   En effet, j'avais fait ma commande le 14 juillet avec le mode de paiement «normal» et le service de poste le plus rapide.   J'ai reçu le colis 5 jours après ma commande par la ...

“Ca m’aide à m’aligner sur la bonne voie”

Ça fait presque 1 an que j'ai créé le groupe « Les accros au sucre » sur Facebook.   J'ai décidé d'ouvrir ce groupe d'entraide parce que j'ai remarqué que les rages de sucre étaient une embûche chez des personnes qui étaient en quête de perte de poids.   C'est pour cette même raison, afin d'aider ces personnes, que ...

«J’ai déja commencé à perdre mes pantalons»

La balance est un outil qu'on utilise, à mon avis trop souvent,comme seule mesure à nos progrès dans la perte de poids.   Les résultats affichés sur la balance peuvent être "faussés"   Vous pouvez faire de la rétention d'eau Vous pouvez ovulée et/ou être menstruée Vous pouvez avoir pris de la masse musculaire     Une autre manière de constater vos progrès, c'est ...

Témoignage de Maryam «Ces derniers jours, je n’ai eu que des victoires»

Ça va sembler hyper quétaine ce que je vais vous dire mais la plus belle récompense et satisfaction que j'ai d'être avec vous, c'est de vous répondre mais surtout, de lire vos témoignages de réussite.   Si vous réussissez, c'est grâce à VOUS!   Je suis là pour vous guider, vous coacher et vous encourager mais c'est vous qui ...

Cure de «désintoxication» du sucre pour maigrir

Il n'existe pas encore de cure de désintoxication contre le sucre mais si ça existerait, les établissement de cette désintox auraient une longue liste d'attente.   En attendant que ça existe un jour (ce que doute...) il y a un autre moyen de ne plus être autant accros au sucre tout en se gâtant pour éviter les ...

Ma recette de buttersol à la sauce crémeuse

J'aimerais aujourd'hui vous partager une toute nouvelle recette.   À chaque semaine, j'essaie de cuisiner 1 à 2 de substituts (produit Yves Veggie, tofu ou légumineuses), 1 repas de pâtes, 1 repas "amoureux, 1 repas de viande rouge et 1 à 2 repas de poissons.   Le poisson, je le cuisine de multiples façons mais là, j'avais envie de ...

2 à 3 jours de gym/semaine, j’ai perdu 25 livres en 5 mois

Maigrir, ce n'est vraiment pas facile, surtout quand on s'empêche d'y arriver.   J'explique ça par des raisons qu'on se trouve.   Les plus populaires sont...   manque de temps et d'énergie pas le temps de cuisiner, de s'entraîner la ménopause j'aime pas les fruits, les légumes, etc. je veux continuer à me gâter     Johanne aurait pu se dire qu'elle ne peut pas maigrir parce que...   Elle ...

“C’était délicieux” : un repas qui sort de la routine

Un incontournable que j'ai toujours dans mon congélateur est des poitrines de poulet désossées et sans la peau.   Psssss! Quand elles sont en rabais, faites-en des provisions.   1. Cette viande est très maigre   2. Elle est une belle source de fer, zinc et phosphore   3. Elle se cuisine de nombreuses façons   Pour ajouter "du punch" à vos repas, essayez ma ...

Le grignotage en soirée : comment y résister ?

Quand nous avons (enfin!) un petit moment de détente en soirée juste pour nous, on aime se relaxer.   Pour plusieurs (moi y compris), ça se termine devant la télévision.   Le problème n'est pas d'écouter la télévision mais que pour certaines personnes, ça se termine en grignotant en soirée devant la télé.   Pas besoin de vous dire qu'on a ...

Arrêtez de fumer sans prendre du poids

Arrêter de fumer n'est pas une chose facile chez les fumeurs   1. Il y a les symptômes de sevrage   2. Il faut briser ces habitudes liées au tabagisme (avec le café, après les repas, etc).   3. Les fumeurs craignent de prendre du poids.   Ce dernier point est une conséquence qui fait peur à plusieurs fumeurs, surtout des femmes car ...

Simple, rapide et efficace

Qu'est-ce qu'on manque toujours et qu'on ne peut pas acheter ?   Gageons que vous serez nombreux à avoir eu la bonne réponse : LE TEMPS   Si on pouvait acheter du temps, nous serions nombreux à dépenser pour ça mais malheureusement, ça ne s'achète pas. Ça se gagne si on se lève plus tôt et qu'on se couche ...

La santé, ça commence dans votre assiette !

"Santé et bonheur" sont les souhaits que nous partageons aux membres de notre famille pendant le temps des Fêtes.   Et je sais que la santé, c'est la chose la plus précieuse au monde pour des milliers de personnes.   Ça commence dans votre assiette !   Une alimentation équilibrée n'a pas comme seul objectif de vous faire perdre ces petits ...

Comment tout a commencé….

Si vous avez 2-3 minutes devant vous, je vous invite à lire mon petit témoignage concernant le sport. Je crois que vous pourriez vous retrouver dans mon histoire et je souhaite que ça vous aide à aimer le sport.   Quand j'étais jeune, comme "tous les enfants", j'aimais jouer dehors, bouger, etc. Bref, j'avais de l'énergie à ...

Mon avis sur ACAI BERRY GREEN TEA: Un produit de baie d’acai & thé vert pour maximiser la perte de poids

Vous pensez à acheter ACAI BERRY GREEN TEA? Mais avant vous avez besoins de plus d’informations et de lire des avis?   Vous êtes au bon endroit pour cela.   Si vous ne trouvez pas les réponses à vos questions dans mon avis, posez-les moi dans la section « commentaires » au bas de la page et ça va me ...

Mon avis sur GREEN COFFEE BEAN EXTRACT : Un produit d’extrait de grains de café vert pour stimuler la perte de poids

Vous pensez acheter GREEN COFFEE BEAN EXTRACT? Mais avant vous avez besoins de plus d’informations ou lire des avis?   Vous êtes au bon endroit pour cela.   Si vous ne trouvez pas les réponses à vos questions dans mon avis, posez-les moi dans la section « commentaires » au bas de la page et ça va me faire plaisir ...

Avant d’acheter GARCINIA CAMBOGIA : Mon avis sur ce complément naturel pour favoriser la perte de poids

Vous pensez à acheter GARCINIA CAMBOGIA? Mais avant vous avez besoins de plus d’informations ou de lire des avis?   Vous êtes au bon endroit pour cela.   Si vous ne trouvez pas les réponses à vos questions dans mon avis sur GARCINIA CAMBOGIA, posez-les moi dans la section « commentaires » au bas de la page et ça va ...

Mon avis sur DETOX PURE (à lire avant d’acheter) pour détoxfier votre corps et faciliter la perte de poids

Vous pensez à acheter DETOX PURE? Mais avant vous avez besoins de plus d’informations ou de lire des avis?   Vous êtes au bon endroit pour cela.   Si vous ne trouvez pas les réponses à vos questions dans mon avis sur DETOX PURE, posez-les moi dans la section « commentaires » et ça va me faire plaisir de vous ...

Des recettes choux-choux coupe-faim

Petite anecdote à vous raconter...   Un mercredi soir, mon mari avait quelques courses à faire. J'en ai profité pour lui demander s'il pouvait aller à l'épicerie pour acheter les aliments manquants sur ma liste.   Je lui ai donc donné ma liste sur laquelle, j'avais inscrit 5 sacs de salade à 99¢ (un bon spécial pour une salade ...

Les fruits et légumes surgelés: alliés pour des repas santé

Généralement, j'achète seulement des fruits et légumes frais parce que je trouve que c'est plus savoureux et goûteux mais la semaine passée, il n'y avait pas vraiment de bons spéciaux sur ces aliments.   Au lieu de dépenser une somme X pour des fruits et légumes frais, j'ai acheté des fruits et légumes surgelés.   Ces produits sont abordables, ...

Nouvelle recette de pain sucré :D

Je sais que ce n'est pas la 1ère recette de pain sucré que je vous partage mais je "trippe" sur ces desserts de pain.   Ce qui est "l'fun" avec les pains desserts, c'est que c'est vraiment un jeu d'enfant à faire.   Une fois que vous avez la base pour le pain, vous pouvez y ajouter n'importe quoi ...