Pangasius à la grecque

 Donne 4 portions Ingrédients 4 filets (125g/filet) de pangasius frais 1 tasse de tomates cerise coupées en 2 1/2 tasse d’olives noires tranchées 1/2 tasse de fromage fêta, léger, émietté Le jus de 1 citron 1 c.à.soupe de persil frais haché 1 c.à.thé d'aneth frais haché 1 c.à.soupe d’huile d’olive Poivre   Préparation 1. Préchauffer le four à 375°F.   2. Mélanger les tomates, le concombre, les herbes fraîches, les ...

Bonbons, Gâteaux et Sucreries: Mon Enfant en Mange-t-il Trop?

 Vous vous souvenez lorsque vous étiez plus jeune? Vous vous rappelez de ces beaux souvenirs lorsque nos parents nous apportaient avec eux faire les courses? Qu'est-ce que nous étions tenaces pour avoir ce que nous voulions soit un bonbon, une friandise, des petits gâteaux ou d'autres sucreries. C'est pourquoi plusieurs parents cessent d'amener leurs enfants lorsqu'il est le ...

Recette de Salade de Chou Santé, Minceur, Rapide et Facile

 Ici, il n'est pas question d'une salade de chou traditionnelle que nous retrouvons dans les restaurants qui accompagnent si bien les poitrines ou les cuisses de poulet, les sandwichs ou encore les côtes levées. La recette que je vous propose aujourd'hui est une recette que j'ai inventée la semaine passée. Il restait certains aliments dans mon réfrigérateur et comme ...

Trouble du Déficit de l’Attention Avec Hyperactivité, Causes, Symptômes et Traitements

  Qu'est -ce que le trouble du déficit d'attention (TDA) ?   Le trouble du déficit d'attention est un problème de concentration chez la personne qui en souffre. Il peut y avoir la présence d'hyperactivité avec le TDA ce qui fait le TDAH c'est-à-dire le trouble du déficit d'attention avec hyperactivité. On diagnostique ce problème de santé généralement dans ...

La Perte de Poids de Tori Spelling et Rumeur d’Anorexie

 Nom: Victoria Davey "Tori" SpellingDate de naissance: 16 mai 1973Lieu de naissance: Los Angeles (Californie)Taille: 1.57 mPoids: 44 à 46 kilosRégime: Plats préparés et livrés (NutriSystem)IMC: 17.88   Son histoire  Nous connaissons Tori Spelling pour avoir interprété Donna Martin dans la série très populaire des années 90 "Beverly Hills 90210". Peut-être que cette jeune femme a connu du ...

Transpirer Beaucoup Fait-il Maigrir?

 Voici un mythe qui persiste encore de nos jours.  Même en étant plus jeune, combien de fois j'ai entendu des adultes dirent haut et fort que pour maigrir, il faut suer ou plutôt transpirer. Ici, il n'est pas question des personnes qui ont des problèmes excessifs de transpiration soit l'hyperhidrose mais bien de la transpiration en général, ...

Une Perte de Poids Inexpliquée, Quelles en Sont les Causes?

  Alors la très grande majorité de la population désire gagner la guerre contre les kilos, il y a des personnes qui désirent prendre du poids ardemment. Généralement, pour perdre du poids, il faut manger sainement et bouger à tous les jours pour que vos dépenses énergétiques soient supérieures à votre apport calorique. Pour une personne qui désire ...

Salade césar allégée

 Donne 2 à 4 portions  Ingrédients Salade  1 laitue romaine coupée grossièrement 1/4 tasse de mozzarella légère, râpée 1 c.à.soupe de parmesan léger, râpé 2 tranches de pain de blé coupées en cubes Vinaigrette 1/2 tasse de yaourt nature 0% m.g 1/4 tasse de mayonnaise 1 c.à.soupe de câpres hachées 1/2 c.à.thé de vinaigre blanc le jus de 1/2 citron 2 gousses d’ail hachées 1 c.à.table de moutarde de ...

Les Kystes Ovariens Diminuent-ils la Fertilité?

  Lorsqu'un couple décide qu'il est maintenant temps d'avoir un premier enfant ou encore d'agrandir la famille, il arrive parfois qu'il y ait des embûches sur notre route. C'est le cas des kystes ovariens. Est-ce qu'on peut vivre une grossesse malgré la présence de kystes ovariens? Est-ce que le fait de souffrir de kystes ovariens diminue la fertilité et ...

15 Minutes de Sprint Meilleur que 40 Minutes de Jogging

 Nous courons à tous les jours.  C'est une parole que nous entendons de plus en plus sortir de nos bouches de nos jours. Notre journée commence assez tôt pour se terminer tard. Nous courons en préparant les enfants pour l'école, les lunchs, le repas du soir, le travail, le ménage et j'en passe. Par contre, cette course n'est surement ...

Manger des Fibres Alimentaires Pour Diminuer le Mauvais Cholestérol

  Qu'est-ce que le cholestérol?    Le cholestérol est un stérol d’origine alimentaire ou fabriquée par le corps, constituants des cellules et intervenant dans la synthèse d’hormones stéroïdes. Le cholestérol est transporté dans le sang et étant lié à des protéines dites lipoprotéines. Selon leur densité, elles déposent le cholestérol sur les parois des artères ( mauvais ...

Hot-chicken maison

  Donne 2 portions  Ingrédients  4 tranches de pain de blé ou grains entiers 200g de blanc de poulet/dinde cuit 1 tasses de petits pois verts Sauce hot-chicken maison ou du commerce réduite en sodium   Préparation 1. Faites réchauffer le poulet.   2. Fabriquer votre hot-chicken.     Bon appétit!

Salade grecque

Donne  4 portions Ingrédients Salade 1 concombre anglais 1 1/2 tasses de tomates cerises 1/2 tasse d’olives noires tranchées 1/2 poivron rouge et 1/2 poivron jaune 1 oignon rouge émincé finement 1 tasse de fromage fêta léger, émietté   Vinaigrette  le jus de 1/2 citron 1/4 tasse d’huile d’olive 1/2 c.à.thé d’origan séché 1 c.à.thé de persil frais haché 1 c.à.thé de moutarde de Dijon Poivre et sel   Préparation 1. Épépiner le concombre ...